大概是 2019 年,我得了痛风,期间尿酸一直偏高,去看医生,给我吃了秋水仙碱片,告诉我许多注意事项。从此以后,我开始习惯性注意,避免病情恶化。
正常人的尿酸值在 208~428 之间,我通过跑步和控制饮食,最大限度将尿酸降到
@jiaohusheji
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