书名：《成为我自己》
——【豆瓣高分】存在主义治疗大师邀你一起探寻“成为自己”的路径和方法
作者：[美] 欧文·亚隆
格式：#mp3 #pdf
分类：#心理学 #哲学 #自我提升
这本书能为你
1. 带你领略欧文·亚隆在岁月长河中曾经历过的悔恨、无助与恐惧，以及他如何从人生的尘埃中绽放出意义的花朵。
2. 对照欧文·亚隆的人生，帮你重新找回面对生活的勇气，获取“成为自己”的路径和真谛。
适合谁听
1. 对心理学感兴趣的朋友。
2. 找不到人生的意义，陷入迷茫的朋友。
3. 心理咨询相关从业者。
1. 在 “成为我自己” 的路上，其中一个重要的方面就是要驯服内心的理想化，去接纳自己的原生家庭。没有理想的父母，那就做自己的理想父母；没有人生导师，那就做自己的导师，认可自己，引领自己，塑造自己，通过自己的力量让无助变为自助。
2. 亚隆认为，心理治疗中最有帮助的部分不是理性的洞察，不是解释，不是宣泄，相反，而是两个人之间深刻的真诚相遇。以诚相待，不千篇一律、不掩饰、不炫示、不要不懂装懂、不否认自己也会被存在的困境困扰、不躲在角色后面，最后，不隐藏自己的人性和脆弱。
📡音频：点击收听
——【豆瓣高分】存在主义治疗大师邀你一起探寻“成为自己”的路径和方法
作者：[美] 欧文·亚隆
格式：#mp3 #pdf
分类：#心理学 #哲学 #自我提升
这本书能为你
1. 带你领略欧文·亚隆在岁月长河中曾经历过的悔恨、无助与恐惧，以及他如何从人生的尘埃中绽放出意义的花朵。
2. 对照欧文·亚隆的人生，帮你重新找回面对生活的勇气，获取“成为自己”的路径和真谛。
适合谁听
1. 对心理学感兴趣的朋友。
2. 找不到人生的意义，陷入迷茫的朋友。
3. 心理咨询相关从业者。
1. 在 “成为我自己” 的路上，其中一个重要的方面就是要驯服内心的理想化，去接纳自己的原生家庭。没有理想的父母，那就做自己的理想父母；没有人生导师，那就做自己的导师，认可自己，引领自己，塑造自己，通过自己的力量让无助变为自助。
2. 亚隆认为，心理治疗中最有帮助的部分不是理性的洞察，不是解释，不是宣泄，相反，而是两个人之间深刻的真诚相遇。以诚相待，不千篇一律、不掩饰、不炫示、不要不懂装懂、不否认自己也会被存在的困境困扰、不躲在角色后面，最后，不隐藏自己的人性和脆弱。
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