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名称:《自控力:和压力做朋友》(心理学)[PDF+EPUB]
描述:压不死你的只会使你更强大!作者教你如何应对压力,只需8周轻松转化负能量!拥抱压力会使你面对挑战时更主动,运用压力的能量,而不是被其耗得油尽灯枯。它帮你将压力重重的窘境转变为社会交往的机会,而不是离群索居。最终,它提供新的方式,引领你在痛苦中找到意义。
链接:https://pan.quark.cn/s/09207c6b7167
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🏷 标签:#自控力 #压力 #自我提升 #心理学 #和压力做朋友 #PDF #EPUB #quark