书名：《为什么我们总是在防御》
——我们为什么会“吃不到葡萄说葡萄酸”？
作者：[美] 约瑟夫·布尔戈
格式：#mp3 #pdf
分类：#心理学 #个人生活 #自我提升
这本书能为你
1. 详细介绍了心理防御是什么，以及压抑、置换、分裂、理想化等几类常见的心理防御机制，帮助你看清自己和他人的一些无意识反应。比如，为什么人们会拿别人撒气？为什么有些人的观点总是那么极端？为什么想象中的完美旅行总会让人失望？为什么有的人总是想要控制一切？
2. 教你如何识别适度和过度的心理防御，如何解除无益的心理防御，不被过度的心理防御所主宰。
适合谁听
1. 对心理防御机制感兴趣的人；
2. 想要更加真诚地直面内心的人；
3. 对心理学类书籍感兴趣的人。
📡音频：点击收听
——我们为什么会“吃不到葡萄说葡萄酸”？
作者：[美] 约瑟夫·布尔戈
格式：#mp3 #pdf
分类：#心理学 #个人生活 #自我提升
这本书能为你
1. 详细介绍了心理防御是什么，以及压抑、置换、分裂、理想化等几类常见的心理防御机制，帮助你看清自己和他人的一些无意识反应。比如，为什么人们会拿别人撒气？为什么有些人的观点总是那么极端？为什么想象中的完美旅行总会让人失望？为什么有的人总是想要控制一切？
2. 教你如何识别适度和过度的心理防御，如何解除无益的心理防御，不被过度的心理防御所主宰。
适合谁听
1. 对心理防御机制感兴趣的人；
2. 想要更加真诚地直面内心的人；
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