今天张雪峰老师的新闻，看完了很沉重，想到了一人公司创业，很多事警醒，这四点我觉得很重要：
1、一人公司要搞清楚你的真正目的是什么，为了财富，为了事业野心，还是为了自我实现、家庭陪伴。
确认好你的目的，带着初心出发。
2、多晒太阳，多晒太阳，多晒太阳
真的非常建议大家晒太阳，我觉得是最好的减压自然疗法！我在新加坡，虽然这里啥都贵，但是2样东西完全免费—— 充足的阳光和满眼的绿植。
我每天工作完就会推着娃去公园晒太阳看绿植，特别解压。大家要去相信20分钟公园法则
3、营养补品吃起来
辅酶Q10增强心肺，深海鱼油保护脑子和心脑血管，omega-3降低心血管疾病、减轻炎症
饮食不到位，自己补补。
4、身体不需要上发条，人生不是一直在嘀嗒倒计时
劳累了就休息，在疲劳时还要上强度，身体很容易出问题。我们要高效工作，那就减少干扰项，紧盯目标，事情不杂乱，就不会时刻有强烈紧迫感。
出海/自媒体/运营👇
https://t.me/yunying23
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4、身体不需要上发条，人生不是一直在嘀嗒倒计时
劳累了就休息，在疲劳时还要上强度，身体很容易出问题。我们要高效工作，那就减少干扰项，紧盯目标，事情不杂乱，就不会时刻有强烈紧迫感。
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