书名：《宽恕》
——诺贝尔和平奖获得者，告诉你如何走出心中的牢笼，寻找真我。
作者：[南非]德斯蒙德·图图，默福·图图
格式：#mp3 #pdf
分类：#心理学 #社会学 #个人生活
1.这本书并不是让你拥有“圣母情怀”博爱天下，也不是教你如何掌控微妙的人际关系。不论是受到生活中的暴力还是社会结构性不公，都可以从这本书中找到值得走的路。
2.我们面对的世界如此复杂，以至于每个人都不可避免会受到各种伤害，如果从伤害中走不出来，就会陷入心灵的牢笼。《宽恕》这本书所讲的，就是教你如何走出心中的牢笼，放下故我，寻找真我。
听书亮点
1.解读人对原书的内容进行了简化，为你讲述宽恕的意义和方法。你将听到以下核心内容：为什么时间不是治疗心灵创伤的良药，宽恕才是？为什么宽恕之路才是唯一值得走的那条路？
2.解读人重点介绍了“宽恕四步法”。不妨把听书的过程当成一次心理咨询，结合你的自身经历，抚平过往留在你心理的创伤，让心灵从饱受折磨的牢笼中解脱出来。
📡音频：点击收听
——诺贝尔和平奖获得者，告诉你如何走出心中的牢笼，寻找真我。
作者：[南非]德斯蒙德·图图，默福·图图
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分类：#心理学 #社会学 #个人生活
1.这本书并不是让你拥有“圣母情怀”博爱天下，也不是教你如何掌控微妙的人际关系。不论是受到生活中的暴力还是社会结构性不公，都可以从这本书中找到值得走的路。
2.我们面对的世界如此复杂，以至于每个人都不可避免会受到各种伤害，如果从伤害中走不出来，就会陷入心灵的牢笼。《宽恕》这本书所讲的，就是教你如何走出心中的牢笼，放下故我，寻找真我。
听书亮点
1.解读人对原书的内容进行了简化，为你讲述宽恕的意义和方法。你将听到以下核心内容：为什么时间不是治疗心灵创伤的良药，宽恕才是？为什么宽恕之路才是唯一值得走的那条路？
2.解读人重点介绍了“宽恕四步法”。不妨把听书的过程当成一次心理咨询，结合你的自身经历，抚平过往留在你心理的创伤，让心灵从饱受折磨的牢笼中解脱出来。
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