书名：《恰如其分的害羞》
——看清羞耻的真相，停止自我内耗，勇敢拥抱真实的自我与生活
作者：[丹麦] 伊尔斯·桑德
格式：#mp3 #pdf
分类：#心理学 #身心关系 #自我疗愈
这本书能为你
1. 开阔视野，增加文化资本。
2. 辨析人类羞耻感的来源，了解高敏感人群的心理特征和行为模式。
3. 提供一套克服过度羞耻感的困扰，与他人正常交往，关爱自我的疗愈方案。
适合谁听
1. 心理学爱好者。
2. 拥有过高羞耻感，导致自我评价过低，感觉严重影响正常生活工作社交的人。
3. 希望给家人、朋友、同事开阔视野。
📡音频：点击收听
——看清羞耻的真相，停止自我内耗，勇敢拥抱真实的自我与生活
作者：[丹麦] 伊尔斯·桑德
格式：#mp3 #pdf
分类：#心理学 #身心关系 #自我疗愈
这本书能为你
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2. 辨析人类羞耻感的来源，了解高敏感人群的心理特征和行为模式。
3. 提供一套克服过度羞耻感的困扰，与他人正常交往，关爱自我的疗愈方案。
适合谁听
1. 心理学爱好者。
2. 拥有过高羞耻感，导致自我评价过低，感觉严重影响正常生活工作社交的人。
3. 希望给家人、朋友、同事开阔视野。
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