一旦开始追求单次完美，就很难长期坚持。
可能是因为短期单次可见看起来容易掌控，长期可持续可见性可控性相对弱些。
所以大家本能喜欢追求步步最优，而不是全局最优，但两者很多时候不是一致的。
必然有最近在网上看大佬的健身分享，就会很强调周期的概念，比如你单次彻底力竭，可能会导致你一个周期里整体容量不足，那其实长期来看是低效的
可能是因为短期单次可见看起来容易掌控，长期可持续可见性可控性相对弱些。
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必然有最近在网上看大佬的健身分享，就会很强调周期的概念，比如你单次彻底力竭，可能会导致你一个周期里整体容量不足，那其实长期来看是低效的