书名：《被讨厌的勇气》
——真正的自由，是敢于不活在他人的期待里
作者：[日] 岸见一郎、古贺史健
格式：#mp3 #pdf
分类：#心理学 #高分必听 #自我提升
这本书能为你
1.讲解阿德勒心理学的核心思想，帮你理解“所有烦恼都来自人际关系”，以及如何超越人际关系的束缚，营造自由的人生。
2.指出讨好他人、追求认同的陷阱，帮助你学会“课题分离”，把不属于自己的责任还给别人。
3.鼓励你直面冲突与孤独，获得“勇气”：敢被讨厌，也敢去爱，真正实现内心的自由。
适合谁听
1.总在意他人眼光、害怕被拒绝的人。
2.在人际关系中常感到疲惫、焦虑的成年人。
3.渴望摆脱束缚，重新掌控人生的人。
📡音频：点击收听
——真正的自由，是敢于不活在他人的期待里
作者：[日] 岸见一郎、古贺史健
格式：#mp3 #pdf
分类：#心理学 #高分必听 #自我提升
这本书能为你
1.讲解阿德勒心理学的核心思想，帮你理解“所有烦恼都来自人际关系”，以及如何超越人际关系的束缚，营造自由的人生。
2.指出讨好他人、追求认同的陷阱，帮助你学会“课题分离”，把不属于自己的责任还给别人。
3.鼓励你直面冲突与孤独，获得“勇气”：敢被讨厌，也敢去爱，真正实现内心的自由。
适合谁听
1.总在意他人眼光、害怕被拒绝的人。
2.在人际关系中常感到疲惫、焦虑的成年人。
3.渴望摆脱束缚，重新掌控人生的人。
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