有个相当冷门的知识:
很多体态问题的根源,藏在脚上。
你以为腰痛是因为久坐,但还有个被忽视的原因是:
你穿错了鞋。
下肢力线一旦歪掉,整个身体也会变得不平衡。
腰痛、肩胛骨痛、左右肌肉不对称、X型腿O型腿,
本质上都是下肢力线歪了的连锁反应。
下肢力线为啥会歪?
很多体态问题的根源,藏在脚上。
你以为腰痛是因为久坐,但还有个被忽视的原因是:
你穿错了鞋。
下肢力线一旦歪掉,整个身体也会变得不平衡。
腰痛、肩胛骨痛、左右肌肉不对称、X型腿O型腿,
本质上都是下肢力线歪了的连锁反应。
下肢力线为啥会歪?